Pantangan Makanan Penderita Jantung Bocor
Pantangan Makanan Penderita Jantung Bocor
Berikut ini ada beberapa pantangan makanan bagi penderita jantung bocor diantaranya :
- Makanan Tinggi Lemak Dan Kolesterol
Penyebab sakit jantung yang paling umum terjadi adalah penyempitan dan penyumbatan pembuluh darah arteri oleh plak. Pada orang yang sehat, pembuluh darah ini akan menjadi jalur mengalirnya darah yang kaya akan oksigen ke jantung.
Akan tetapi, pada orang dengan penyakit jantung, jalur tesebut akan menjadi lebih sempit karena plak. Akibatnya, aliran darah akan menjadi tidak lancar. Plak yang ada pada arteri ini akan terbentuk oleh lemak dan kolesterol dari makanan yang dikonsumsi dalam setiap harinya. Apabila makanan yang tinggi lemak dan kolesterol sering sekali dikonsumsi makan resiko penyakit jantung akan semakin besar. Contoh makanan yang dilarang bagi pengidap jantung yaitu pizza, burger, daging dengan lemaknya, dan berbagai makanan yang digoreng.
- Daging Olahan
Sumber protein hewani memang sangat baik untuk jantung. Anda juga dapat mendapatkan nutrisi ini dari daging sapi. Akan tetapi, bukan daging sapi olahan, seperti sosis, kornet, atau daging asap. Jenis daging ini mengalami proses pengolahan yang biasanya akan ditambahkan dengan bahan pengawetnya. Sehingga bahan pengawet daging yang sering digunakan yaitu nitrat dan juga garam.
Ketimbang Anda mengkonsumsi makanan yang dilarang bagi penderita jantung, lebih baik Anda memilih mengkonsumsi masakan daging sapi yang masih segar sekali.
Posted by : Aji Herbal 02
Sumber : hellosehat.com
Komentar
Posting Komentar